にく

ふくらはぎが肉離れした。むっちゃ痛い。３時間くらい動けなかった。

最初は只のこむらがえりだと思ったが、それにしちゃ痛みが尋常でないし持続時間がやたら長い。筋肉伸ばしても（地獄の痛みだったが）あまり良くならない。半日経った今でも動けないほどではないが痛い。筋肉の一部が未だに硬くなってるんで、このへん軽度の部分断裂っぽい。

明日軽快してなければ病院だなあ。めんどくせえ。