体重管理を医者にメッチャ怒られて、仕方なくダイエット中。 とりあえず糖質制限している。全食主食はこんにゃくかとうふ。副食はタンパク質と根菜以外の野菜わんさか。 それほど厳密にやってる訳じゃないけど、それでも２週間で約３キロ痩せた。最初は３日…
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